0
Pastikan bahwa Anda me-LIKE Fanpage Madu Penyubur Pasutri untuk mengikuti update tips ataupun info-info terbaru yang menarik untuk Anda ikuti selama PROGRAM HAMIL
Hallo bunda, tahukah anda bahwa air putih memegang peranan yang sangat penting pada masa kehamilan dan menyusui lho..
Spesialis Ahli Gizi Fakultas Ilmu Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK
mengatakan, pada masa kehamilan seorang wanita akan lebih banyak kehilangan cairan akibat dari penekanan kandung kemih yang disebabkan uterus yang membesar. Maka dianjurkan untuk menambahkan cairan dalam tubuh sebanyak 400 mL di atas kebutuhan asupan cairan sehari-hari.
Bayi usia 4 minggu sampai 6 bulan rata – rata membutuhkan sekitar 600 – 900 ASI per hari. So, ibu menyusui juga harus menambah asupan air saat menyusui. Ibu hamil membutuhkan cairan minimal sekitar 9 gelas air putih per hari, sedangkan untuk ibu menyusui sekitar 11 gelas air putih per hari.
Pemenuhan cairan ibu hamil dan menyusui bIsa juga didapati 20% dari makanan yang dimakan. Kurangnya asupan air dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala, kecemasan, kelelahan, sembelit, keguguran, persalinan premature, dan sebagainya.
Intinya....Bunda harus Rajin Minum Air Putih dan Semoga sukses ya ^_^
Posted on 14.26 by Cafeonline and filed under
artikel ingin cepat hamil,
proses kehamilan
Pastikan bahwa Anda me-LIKE Fanpage Madu Penyubur Pasutri untuk mengikuti update tips ataupun info-info terbaru yang menarik untuk Anda ikuti selama PROGRAM HAMIL
Hallo bunda, tahukah anda bahwa air putih memegang peranan yang sangat penting pada masa kehamilan dan menyusui lho.. Spesialis Ahli Gizi Fakultas Ilmu Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK
mengatakan, pada masa kehamilan seorang wanita akan lebih banyak kehilangan cairan akibat dari penekanan kandung kemih yang disebabkan uterus yang membesar. Maka dianjurkan untuk menambahkan cairan dalam tubuh sebanyak 400 mL di atas kebutuhan asupan cairan sehari-hari.
Bayi usia 4 minggu sampai 6 bulan rata – rata membutuhkan sekitar 600 – 900 ASI per hari. So, ibu menyusui juga harus menambah asupan air saat menyusui. Ibu hamil membutuhkan cairan minimal sekitar 9 gelas air putih per hari, sedangkan untuk ibu menyusui sekitar 11 gelas air putih per hari.
Pemenuhan cairan ibu hamil dan menyusui bIsa juga didapati 20% dari makanan yang dimakan. Kurangnya asupan air dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala, kecemasan, kelelahan, sembelit, keguguran, persalinan premature, dan sebagainya.
Intinya....Bunda harus Rajin Minum Air Putih dan Semoga sukses ya ^_^
Artikel Terkait
0 Comments
